Capra Blog

Boksen voor Beginners: Waarmee Begin Je?

Je wilt beginnen met boksen, maar de eerste les roept vragen op: wat trek je aan, wat neem je mee, en waar moet je op letten in die eerste weken? Deze gids geeft je een realistisch beeld — geen mar...

Welke boksbandages heb je nodig? 250 vs 450 cm uitgelegd

250 of 450 cm boksbandages? We leggen het verschil in lengte, bescherming en gebruik uit, zodat je de juiste wraps kiest voor jouw training.

Welke maat bokshandschoenen heb ik nodig? De complete oz-gids

Welke oz bokshandschoenen heb jij nodig? Een complete maattabel op basis van gewicht en trainingsdoel, plus het verschil tussen 14oz en 16oz uitgelegd.