Capra Blog

MMA Handschoenen vs Bokshandschoenen: Wat is het verschil?

Wat is het verschil tussen MMA handschoenen en bokshandschoenen? En welke heb jij nodig voor jouw sport? In deze gids alles uitgelegd — inclusief welk gewicht je als beginner moet kiezen.

Kickboksen voor Beginners: Alles wat je moet weten om te starten

Kickboksen is een van de meest complete vechtsporten — maar waar begin je als beginner? In deze gids alles over de eerste lessen, de juiste uitrusting en wat je kunt verwachten in je eerste maanden.

MMA Training voor Beginners: Hoe Start Je met Vechtsporten?

Wil je beginnen met MMA maar weet je niet waar je moet starten? Wij geven je een compleet overzicht van wat MMA is, welke gear je nodig hebt en hoe je een goede club vindt.

Beste MMA Handschoenen 2025: Complete Gids voor Beginners en Gevorderden

Op zoek naar de beste MMA handschoenen? Wij leggen uit waar je op moet letten bij het kiezen van sparring gloves voor MMA, boksen en grappling — inclusief ons eigen aanbod.

De kooi in stappen: Hoe je omgaat met pre-fight zenuwen

Zenuwen zijn niet je vijand; het is je lichaam dat zich klaarmaakt voor de strijd. Zelfs de grootste legendes in de sport voelen die knoop in hun maag vlak voordat de kooideur sluit of de bel klink...

Waarom trainen zonder doel je tegenhoudt

Je gaat naar de gym, doet een paar sets hier, wat cardio daar. Je bent bezig, je beweegt, je zweet. Maar na een tijdje merk je dat je niet echt vooruitgaat. Geen verschil in kracht, geen zichtbare ...

Waarom je niet hoeft te wachten op motivatie – de kracht van discipline

We kennen het allemaal: die dagen waarop je geen zin hebt om te trainen. Je voelt je moe, afgeleid, of simpelweg "niet gemotiveerd". En toch zijn dat precies de momenten waarop het verschil wordt g...