Capra Blog

Rashguard wassen en onderhouden: zo blijft hij jaren goed

Hoe was je een rashguard zonder krimp, stank of kapotte print? De complete onderhoudsgids voor grappling- en no-gi-rashguards.

Capra Core vs Gold Edition: welke lijn past bij jou?

Core Edition of Gold Edition? We leggen het verschil in materiaal, design, prijs en gebruik uit, zodat je precies weet welke Capra-lijn bij jou past.

MMA-uitrusting: de complete checklist voor beginners

Wat heb je echt nodig om met MMA te beginnen? Een complete checklist van handschoenen tot bitje, met uitleg waarom elk stuk telt en hoe je slim start.

Welke maat bokshandschoenen heb ik nodig? De complete oz-gids

Welke oz bokshandschoenen heb jij nodig? Een complete maattabel op basis van gewicht en trainingsdoel, plus het verschil tussen 14oz en 16oz uitgelegd.

Vechtsport- en gymkleding: de complete gids voor je trainingsgarderobe

Welke kleding heb je echt nodig voor de gym én de mat? Een complete gids over materiaal, pasvorm en het opbouwen van een trainingsgarderobe die meegaat.

MMA Handschoenen vs Bokshandschoenen: Wat is het verschil?

Wat is het verschil tussen MMA handschoenen en bokshandschoenen? En welke heb jij nodig voor jouw sport? In deze gids alles uitgelegd — inclusief welk gewicht je als beginner moet kiezen.

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) voor Beginners: De complete startersgids

BJJ of Brazilian Jiu-Jitsu is de grondvechtsport die steeds populairder wordt in Nederland. In deze gids alles voor beginners: wat je nodig hebt, gi vs. no-gi, en wat je kunt verwachten in de eerst...

Kickboksen voor Beginners: Alles wat je moet weten om te starten

Kickboksen is een van de meest complete vechtsporten — maar waar begin je als beginner? In deze gids alles over de eerste lessen, de juiste uitrusting en wat je kunt verwachten in je eerste maanden.

MMA Training voor Beginners: Hoe Start Je met Vechtsporten?

Wil je beginnen met MMA maar weet je niet waar je moet starten? Wij geven je een compleet overzicht van wat MMA is, welke gear je nodig hebt en hoe je een goede club vindt.

Scheenbeschermers voor Kickboksen: Zo Kies Je de Juiste Bescherming

Goede scheenbeschermers zijn onmisbaar bij kickboksen en Muay Thai. Wij leggen uit welk type het beste bij jouw training past en hoe je de juiste maat kiest.