Capra Blog

MMA short kopen: maat, materiaal en sluiting

Waar let je op bij het kopen van een MMA short? Maat, materiaal, sluiting en zijsplitten uitgelegd, zodat je vrij beweegt op de mat.

Rashguard lange of korte mouw: wat kies je?

Lange of korte mouw rashguard? We vergelijken bescherming, temperatuur en regels per sport, zodat je de juiste mouwlengte kiest.

Rashguard wassen en onderhouden: zo blijft hij jaren goed

Hoe was je een rashguard zonder krimp, stank of kapotte print? De complete onderhoudsgids voor grappling- en no-gi-rashguards.

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) voor Beginners: De complete startersgids

BJJ of Brazilian Jiu-Jitsu is de grondvechtsport die steeds populairder wordt in Nederland. In deze gids alles voor beginners: wat je nodig hebt, gi vs. no-gi, en wat je kunt verwachten in de eerst...

Rashguard Kiezen: Alles Wat Je Moet Weten voor BJJ en MMA

Een rashguard is onmisbaar bij BJJ, grappling en MMA-training. Maar welke is de beste keuze? Wij leggen uit waar je op moet letten — van materiaal tot pasvorm.

Striking vs. Grappling: Hoe verdeel je jouw trainingstijd als beginner?

Als je net besloten hebt om te beginnen met vechtsport, kom je er al snel achter dat Mixed Martial Arts de meest complexe sport ter wereld is. Het is geen kwestie van simpelweg hard slaan. Je moet ...